ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ତୁମର ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟକୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଟାଣିବାରେ ତୁମେ କ୍ଳାନ୍ତ କି?ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ପ୍ରତି କିଛି ମିନିଟରେ ତୁମର ଲେଗିଙ୍ଗ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରି ପୁନ j ସଜାଡିବାକୁ ପଡିବ, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ନ frustr ରାଶ୍ୟଜନକ ହୋଇପାରେ |କିନ୍ତୁ ବ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ନହେବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଅଛି |ଏହି ବ୍ଲଗ୍ ରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କର ଯୋଗ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ଖସିଯିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ 4 ଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିପ୍ସ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ |
1. ଉଚ୍ଚମାନର ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ବାଛନ୍ତୁ |
ଆପଣ ବାଛିଥିବା ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସର ଗୁଣ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ କେତେ ଭଲ ସ୍ଥାନରେ ରହିଥାଏ ତାହାର ଏକ ବଡ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ |ଆପଣ ଯୋଗ ପୋଜ୍ ଅଭ୍ୟାସ କରୁଥିବାବେଳେ ସେଗୁଡିକୁ ରଖିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ପ୍ରସାରିତ ଏବଂ ସହାୟକ ହେଉଥିବା ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ ଖୋଜ |ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଆକୃତି ବିସ୍ତାର କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ |
2. ସଠିକ୍ ଆକାର ବାଛନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ବାଛିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଘୁଞ୍ଚିବେ ସେତେବେଳେ ଲେଗିଙ୍ଗଗୁଡିକ ଅବଶ୍ୟ ଖସିଯିବେ, ଯେତେବେଳେ ଲେଗିଙ୍ଗଗୁଡିକ ବହୁତ ଛୋଟ ହୋଇ ବିସ୍ତାର ହୋଇ ସେମାନଙ୍କର ଆକୃତି ହରାଇବ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଖସିଯିବା |ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଆକାର ଖୋଜିବା ପାଇଁ ସମୟ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣରୂପେ ଏଡାଇ ପାରିବେ |
3. ଉଚ୍ଚ ଅଣ୍ଟା ବିଶିଷ୍ଟ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ବାଛନ୍ତୁ |
ଉଚ୍ଚ-ଅଣ୍ଟା ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସର ଡିଜାଇନ୍ ଅଣ୍ଟାକୁ ଏକ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥିତିରେ ରଖେ, ଯାହା ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ଅଣ୍ଟା ଖସିଯିବାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ତୁମର ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ସବୁକିଛି ରଖିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଅତିରିକ୍ତ କଭରେଜ୍ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି |ଉଚ୍ଚ ଅଣ୍ଟା ବିଶିଷ୍ଟ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ କେବଳ ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ସେମାନେ ଲଜ୍ଜାଜନକ ସ୍ଲିପ୍ସକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିଥାନ୍ତି |
4. ସ୍ତର ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |
ତୁମର ଲେଗିଙ୍ଗଗୁଡିକ ଖସିଯିବାର ଅନ୍ୟ ଏକ ଉପାୟ ହେଉଛି ଅନ୍ୟ ପୋଷାକର ସାମଗ୍ରୀ ସହିତ ସେଗୁଡିକୁ ସ୍ତର କରିବା |ଅତିରିକ୍ତ ଧରିବା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପାଇଁ ଏକ ଲମ୍ବା ଟ୍ୟାଙ୍କ୍ ଟପ୍ କିମ୍ବା କ୍ରପ୍ ହୁଡି ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ |ଏହା ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସକୁ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଖସିଯିବାକୁ ରୋକିଥାଏ |
ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରି ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ, ସୁସଜ୍ଜିତ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ କ୍ରୟ କରି, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ ସ୍ଥାନରେ ରହିବ |କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ,ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |!
ସମ୍ପର୍କ ଠିକଣା:
ଡୋଙ୍ଗଗୁଆନ୍ ମିଙ୍ଗହଙ୍ଗ୍ ଗାର୍ମେଣ୍ଟସ୍ କୋ।, ଲି।
ଇମେଲ୍:kent@mhgarments.com
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମାର୍ଚ -21-2024 |
